[스크랩] 룸바

~~~ 룸  바 ~~~ 초 급 1.오픈 힙 트위스트              2.펜                        3.하키스틱 4.클로우즈 베이직               5.네츄럴 탑                 6.네츄럴 오픈닝 아웃 7.리버어스 탑                   8.리버어스 오픈닝 아웃      9.알레마나 10.클로우즈 힙 트위스트        11.펜                      12.오버턴 하키스틱 13.뉴욕 3소절                  14.레프트 스팟턴           15.싸이드 스텝 2소절 16.쿠카라차                    17.빽웍                    18.언더암 턴 19.핸드 투 핸드 3소절          20.스팟턴     중 급 1.언더암 턴                     2.네츄럴 탑                 3.언더암 턴 4.네츄럴 탑                     5.클로우즈 힙 트위스트      6.리버스 탑 2소절 7.스파이알 오픈 펜 포지션       8.컬                        9.아이다 10.쿠카라차                    11.펜싱 라인                12.언더암 턴 13.펜     고 급 1.알레마나       2.로프 스프링      3.오픈닝 아웃 래프트 투 라이트 + 앤딩 스파이알 4.아이다            5.큐반록            6.스팟턴           7.키키웍            8.펜 9.쓰리 알레마나               10.클로우즈 힙 트위스트     11.콘티니아 힙 트위스트 12.클로우즈 힙 트위스트       13.콘티뉴스 써큘라 힙 트위스트                 14.펜 15.슬라이딩 도어              16.솔로 스팟턴 앤 오픈 펜 포지션  17.오버턴 알레마나 18.오버턴 클로우즈 힙 트위스트                 19.펜                  20.쉐도우 첵 21.스팟턴                         22.쓰리 쓰리                           23.스팟턴 24.오버턴 알레마나          25.어드밴스 힙 트위스트              26.클로우즈 힙 트위스트 27.콘티뉴스 써큘라 힙 트위스트 2소절              28.펜            29.오버턴 하키스틱 30.숄더 투 숄더                       31.스팟턴                       32.언더암 턴 33.네츄럴 탑                   34.클로우즈 힙 트위스트                       35.펜 36.하키스틱                     37.오버턴 알레마나                  38.터키쉬 타올                         룸   바 *기본 자세: 남: 왼발 엄지 발가락에 체중 싣고 상체를 최대한 바르게 세우고 오른발을                 뒤로 곧게 펴서 엄지 발가락만 바닦에 대고 오른쪽 골반을 최대한 세워 주                 고 손은 왼손으로 여자 오른손 잡고 팔굽이 가슴에 닿지 않도록 주먹 하나                            들어가게 띄우고 오른손은 옆(허리)에 대고 서 있다가 왼손으로 여자를 밀면                 서 오른발을 엄지 발가락으로만 바닦을 긋고 무릎을 최대한 굽혀서 앞으로                 전진 하는데 발가락이 제일 먼저 바닦에 닫도록 앞으로 전진 하고 오른손은                 옆으로 펴서 사슴목 한다                 여: 오른발에 체중 싣고 상체를 최대한 바르게 세우고 왼발을 앞으로 곧게                 펴서 세끼 발가락만 바닦에 대고 손은 오른손으로 남자 왼손 잡고 팔굽이                 가슴에 닿지 않도록 주먹 하나 들어가게 띄우고 왼손은 허리에 대고 서 있                  다가 남자가 밀어 주면 왼발을 엄지 발가락으로만 바닦을 긋고 무릎을 최대                 한 굽혀서 뒤로 빽 하는데 발가락이 제일 먼저 바닦에 닫도록 하고 다리가                 굽혀지지 않도록 주의 하면서 왼손을 옆으로 곧게 펴서 사슴목 하고 포로                 준비 자세를 취 한다 *첵         : 왼발을 오른발 앞에 딛는데 발목을 밖으로 약 45도 정도 틀어 딛고 오른발                 을 약간 다운 하면서 왼발 무릎과 맞대고 오른쪽 골반을 다운 시켜 왼쪽으                 로 돌려 준다 초 급 1.오픈 힙 트위스트: 남: 준비 자세에서 왼손으로 여자를 텐션을 주어 밀면서 상체가 하체 보다 먼저 나가면           서 왼발을 엄지 발가락으로 긋듯이 무릎을 높게 들어 엄지 발가락을 위에서 아래            로 찍어 내리듯이 딛으면서 무릎을 굽히지 않고 전진 하면서 오른손을 옆에서 밑으           로 내리면서 체중을 왼발에 두고 투, 왼손으로 여자를 당기면서 오른손을 위로 약간           들어 올려 접어서 어께에 대고 체중을 오른발에 이동 하면서 쓰리, 왼발을 오른발            옆에 무릎을 들어 엄지 발가락으로 찍고 오른손을 옆으로 곧게 펴서 손목을 사슴목           하고 포 한 뒤 왼발에 힘을 주어 체중을 업 했다가 다운 하면서 체중을 왼발에 이           동 하면서 원으로 마무리 한다 여: 준비 자세에서 오른손으로 남자를 잡고 텐션을 주어 밀면 상체가 하체 보다 먼저             뒤로 나가면서 오른발을 엄지 발가락으로 긋듯이 무릎을 높게 들어 엄지 발가락으           로 위에서 아래로 찍어 내리듯이 딛으면서 무릎을 굽히지 않고 후진 하면서 왼손을           옆에서 밑으로 내리면서 체중을 오른발에 두고 투, 남자가 당겨 주면 왼손을 위로            약간 들어 올려 접어서 어께에 대고 체중을 왼발에 이동 하면서 쓰리, 오른발을 앞           으로 전진 하면서 왼손을 위로 귀를 스쳐 곧게 펴고 손목은 사슴목으로 하고 포 한           뒤 원에 오른발을 비벼 오른쪽으로 90도 돌아 왼발을 오른발옆에 찍고 왼손은 접어           서 머리를 한번 크게 쓰다듬으면서 마무리 한다   2.펜: 남: 왼손을 옆으로 당기면서 오른손은 밑으로 내리고 오른발을 뒤로 짧게 포지션만 취             해 나가면서 체중을 오른발에 이동 하고 투, 오른손을 위로 약간 들어 올려 접어서            어께에 대고 왼발에 체중 이동 하면서 쓰리, 왼손으로 여자 텐션 주어 밀며 오른손           을 옆으로 곧게 펴서 손목을 사슴목 하고 왼발을 비벼 왼쪽으로 45도 돌아 옆으로           힙 골반은 나가지 않고 어께와 발가락만 나가 찍고 포(이때 몸이 활처럼 오른쪽으           로 휘어지게 하고 아랫 배는 대각선을 향하고 시선은 여자를 바라 본다), 앤에 왼손           에 텐션 주어 당겼다가 원에 다시 밀고 힙 골반을 오른발에 수직으로 세운다 여: 남자가 오른손을 당겨 주면 머리를 쓰다듬은 왼손을 앞으로 곧게 뻗으면서 상체를             앞으로 전진 하면서 코인한 왼발 나가고 투, 앞으로 뻗은 왼손 접어 어께에 대고 상           체를 앞으로 전진 하면서 오른발을 왼발 앞으로 약간 크로스 되게 엄지 발가락으로           찍어 체중 옮기면서 왼쪽으로 180도 돌아 왼발 코인 하며 쓰리, 왼손을 옆으로 뻗           으면서 손목은 사슴목 하고 왼발을 오른발에 스쳐서 뒤로 45도 대각으로 나가 포            (이때 몸은 왼발에 체중을 싣고 아랫 배는 대각선을 향하고 시선은 남자를 바라 본           다), 원에 허리 골반은 움직이지 않고 상체만 그대로 왼쪽으로 돌려 준다 3.하키스틱: 남: 투에 왼손에 텐션을 주어 여자를 당기면서 왼발을 오른발 앞으로 크로스 되게 첵 하           고 쓰리에 왼손을 약간 들어 올리면서 오른발에 체중 이동 하고 포에 왼손을 남자           정수리 앞까지 올리면서 왼발을 오른발 옆에 찍고 원에 왼손으로 여자를 왼쪽으로           45도 돌려 세우면서 찍은 왼발에 힘을 주어 체중 이동 하고 다시 투에 왼손을 들어           주면서 왼발을 비벼 오른쪽으로 45도 돌아 오른발을 왼발 뒤로 조금만 나가고 쓰리           에 왼손에 텐션을 주어 쓰리에서 끝에 리에 여자를 왼쪽으로 180도 돌려 세우면서           왼발에 체중 이동 하고 포에 여자를 왼손으로 밀면 서 오른발 앞으로 전진 한다 여: 투에 왼손을 접어 옆구리(옆)에 대고 오른발을 엄지 발가락으로만 인싸이드로 원을           그리듯이 왼발 엄지 발가락에 맞대고 힘을 주어 체중 이동(라틴 크로스 라 한다) 하           고 쓰리에 왼손을 다시 옆으로 곧게 펴 사슴목 하고 앞으로 왼발 전진 하며서 포에            왼손을 다시 옆에 대고 오른발을 앞으로 전진 한 다음 원에 오른발 비벼 왼쪽으로           45도 돌아 선 다음 다시 투에 왼손을 앞으로 곧게 뻗으면서 왼발 앞으로 전진 하고           쓰리에 왼손을 접으면서 오른발을 쓰에 왼발 앞으로 약간만 크로스 되게 나가서 리           에 왼쪽으로 180도 돌아 포에 왼손을 옆으로 곧게 펴 사슴목 하고 뒤로 왼발 빽 한           다(이때 가슴이 돌아 가지 않도록 주의 한다)  4.클로우즈 베이직:  남: 투에 여자를 왼손으로 밀면서 왼발 앞으로 나가고 쓰리에 왼손으로 여자를 당기면서           오른발에 체중 이동 하면서 왼발을 약간 당겼다가 포에 오른발을 비벼 오른쪽으로           45도 돌아 왼발을 어께 넓이 만큼 벌려 딛으면서 오른손으로 여자와 홀딩 한다 여: 투에 남자가 오른손을 밀어 주면 뒤로 오른발 나가고 쓰리에 오른손 당겨 주면 왼발           에 체중 이동 하면서 포에 오른발을 왼발 앞으로 전진 하여 오른쪽으로 45 틀어 딛           으면서 남자와 홀딩 하는데 이때 상체가 남자와 평행선이 되도록 한다 5.네츄럴 탑 3소절: 남: 왼발에 체중 싣고 여자와 홀딩한 상태에서 투에 왼발을 비벼 오른쪽으로 돌면서 오            른발을 왼발 뒤에 토로 찍고 쓰리에 왼발 옆으로 11자 모양 되게 딛고 체중은 왼발            에 싣는다       포에 오른쪽으로 돌면서 오른발을 왼발 뒤에 토로 찍는데 이 동작을 3소절 한 다음       마지막 오른발을 왼발 옆에 찍고 원에 오른발에 힘을 주어 체중 이동 한다 여: 오른발에 체중 싣고 남자와 홀딩한 상태에서 투에 오른발을 비벼 오른쪽으로 돌면서           왼발을 오른발 옆에 11자 모양 되게 딛는다 쓰리에 오른발을 왼발을 스쳐 앞으로            나가 남자 다리 사이에 너무 깊이 딛지 않고 발가락 끝이 남자의 발가락 끝과 일직           선상이 되도록 딛고 포에 오른쪽으로 돌면서 왼발을 오른발 옆에 11자 모양 되게            딛는다 이 동작을 3소절 한 다음 마지막 왼발을 오른발 옆에 찍고 원에 왼발에 힘           을 주어 체중 이동 한다 6.네츄럴 오픈닝 아웃: 남: 투에 여자를 오른쪽으로 돌리면서 남자는 왼발을 옆으로 어께 넓이로 벌려 딛고 체           중 왼발에 이동 하고 상체만 오른쪽으로 45도 돌려 여자를 바라 보고 오른발은 엄           지 발가락만 딛고 무릎이 굽혀지지 않도록 주의 한 다음 쓰리에 왼손은 그대로 두           고 오른손만 여자 등을 밀면서 오른발에 체중 이동 한다      포에 여자를 왼쪽으로 돌려 세우면서 왼발을 여자 다리 사이에 너무 깊이 딛지 않           고 발가락 끝이 여자의 발가락 끝과 일직선상이 되도록 딛으면서 체중 이동 한다 여: 투에 남자가 오른쪽으로 돌려 주면 왼발을 비벼 180도 돌아 오른발을 뒤로 딛고 왼           발은 세끼 발가락만 딛고 무릎과 발목을 세운다 쓰리에 남자가 등을 밀어 주면 몸           이 돌아 가지 않도록 주의 하면서 체중만 왼발에 이동 한 다음 포에 남자가 돌려            주면 왼발을 비벼 왼쪽으로 180도 돌아 서서 약간 오른발을 벌려 딛고 오른발에 체           중 이동 한다 7.리버스 탑 2소절: 남: 투에 왼발 비벼 왼쪽으로 돌아 가면서 오른발을 옆으로 딛어 11자 모양 되게 딛고           쓰리에 왼발을 여자 다리 사이에 너무 깊이 딛지 않고 발가락 끝이 여자의 발가락           끝과 일직선상이 되도록 딛으면서 체중 이동 하고 포에 다시 오른발 옆으로 딛어            11자 되게 딛고 원은 쉬고 다시 투에 왼발을 여자 다리 사이에 넣고 쓰리에 오른발           옆으로 딛고 포에 왼발을 오른발 옆에 찍고 원에 왼발에 힘을 주어 체중 이동 한다 여: 투에 오른발을 비비 왼쪽으로 돌아 가면서 왼발을 오른발 뒤로 크로스 되게 찍고 쓰           리에 오른발 옆으로 딛어 11자 모양 되게 딛고 포에 다시 왼발을 오른발 뒤로 크로           스 되게 찍고 원에 쉬고 투에 오른발 옆으로 딛어 11자 모양 되게 딛고 쓰리에 왼           발을 오른발 뒤로 크로스 되게 찍고 포에 오른발을 옆으로 딛어 11자 모양 되게 딛           고 원에 체중 이동 한다 8리버스 오픈닝 아웃: 남: 투에 오른손으로 여자를 밀어 내 보내면서 왼발 비벼 왼쪽으로 돌면서 오른발 뒤로            나가면서 체중 이동 하고 쓰리, 포는 위 2번 펜과 동일 하게 한다 여: 투에 남자가 밀어 주면 위 2번 펜과 동일 하게 한다 9.알레마나: 남: 투에 왼손에 텐션을 주어 여자를 당기면서 왼발을 오른발 앞으로 크로스 되게 첵 하           고 쓰리에 왼손을 약간 들어 올리면서 오른발에 체중 이동 하고 포에 왼손을 펴서           손 바닦으로 맞대고 아웃 싸이드로 빼면서 왼발을 오른발 옆에 찍고 원에 왼발에            힘을 주어 왼발에 체중 이동 한다      다시 투에 왼손으로 여자를 돌려 세우면서 오른발을 뒤로 나가서 오른발에 체중 이           동 하고 쓰리에 왼손 약간 당기며 왼발에 체중 이동 하고 포에 왼손을 약간 내리면           서 오른발을 왼발 옆에 찍고 홀딩 한 다음 원에 오른발에 힘을 주어 체중 이동 한           다 여: 투에 남자가 당기면 라틴 크로스 하고 쓰리에 왼발 앞으로 전진 하고 포에 오른발            앞으로 전진 하는데 남자 왼발 앞에 까지 전진 하여 남자와 약 20여 cm정도 되게           선다      다시 원에 오른발을 비벼 오른쪽으로 135도 돌아 왼발을 오른발 옆에 코인으로 붙           이고 선 다음 투에 왼발을 오른발 앞에 크로스 되게 짧게 발가락으로 딛어 왼발에           힘을 주어 오른쪽으로 180도 돌아서서 오른발 코인 하고 쓰리에 코인한 오른발 앞           으로 길게 전진 한 다음 포에 오른발을 비벼 오른쪽으로 135도 돌아 왼발 앞으로            전진 하여 남자 옆으로 선다 10.클로우즈 힙 트위스트: 남: 투에 여자를 오른쪽으로 돌리면서 남자는 왼발을 옆으로 어께 넓이로 벌려 딛고 체           중 왼발에 이동 하고 상체만 오른쪽으로 45도 돌려 여자를 바라 보고 오른발은 엄           지 발가락만 딛고 무릎이 굽혀지지 않도록 주의 한 다음 쓰리에 왼손은 그대로 두           고 오른손만 여자 등을 밀면서 오른발에 체중 이동 한다      포에 왼손에 텐션을 주어 여자를 왼쪽으로 225도 돌리면서 왼발을 오른발 옆에 찍           고 원에 다시 여자를 오른쪽으로 돌려 세우면서 찍은 왼발에 힘을 주어 왼발에 체           중 이동 한다 여: 투에 남자가 오른쪽으로 돌려 주면 왼발을 비벼 180도 돌아 오른발을 뒤로 딛고 왼           발은 세끼 발가락만 딛고 무릎과 발목을 세운다 쓰리에 남자가 등을 밀어 주면 몸           이 돌아 가지 않도록 주의 하면서 체중만 왼발에 이동 한 다음 포에 남자가 돌려            주면 왼발을 비벼 왼쪽으로 225도 왼발 안쪽에 오른발 찍고 원에 오른발에 힘을 주           어 오른쪽으로 45도 돌아 서고 왼발은 오른발 옆에 코인으로 찍어 붙인다 11.펜: 남: 위 8번 리버스 오픈닝 아웃과 동일 하게 한다 여: 위 8번 리버스 오픈닝 아웃과 동일 하게 한다 12.오버턴 하키스틱: 남: 투에 왼손에 텐션을 주어 여자를 당기면서 왼발을 오른발 앞으로 크로스 되게 첵 하            고 쓰리에 왼손을 약간 들어 올리면서 오른발에 체중 이동 하고 포에 왼손을 남자            정수리 앞까지 올리면서 왼발을 오른발 옆에 찍고 원에 왼손으로 여자를 왼쪽으로            45도 돌려 세우면서 찍은 왼발에 힘을 주어 체중 이동 하고 다시 투에 왼손을 들어            주면서 오른발을 왼발 뒤로 조금만 나가고 쓰리에 왼손에 텐션을 주어 쓰리에서 끝            에 리에 여자를 왼쪽으로 225도 돌려 세워 마주 보면서 왼발에 체중 이동 하고 포            에 오른발을 옆으로 벌려 딛으면서 여자와 나란히 선다 여: 투에 왼손을 접어 옆구리(옆)에 대고 오른발을 엄지 발가락으로만 인싸이드로 원을            그리듯이 왼발 엄지 발가락에 맞대고 힘을 주어 체중 이동(라틴 크로스 라 한다) 하            고 쓰리에 왼손을 다시 옆으로 곧게 펴 사슴목 하고 앞으로 왼발 전진 하며서 포에            왼손을 다시 옆에 대고 오른발을 앞으로 전진 한 다음 원에 오른발 비벼 왼쪽으로            45도 돌아 선 다음 다시 투에 왼손을 앞으로 곧게 뻗으면서 왼발 앞으로 약간 전진            하고 쓰리에 왼손을 접으면서 오른발을 쓰에 왼발 앞으로 깊숙이 크로스 되게 딛고            리에 왼쪽으로 225도 돌아 포에 왼손을 옆으로 곧게 펴 사슴목 하고 왼발을 옆으로            벌려 딛고 남자와 나란히 선다 13.뉴욕 3소절: 남: 왼손에 텐션을 주어 여자를 왼쪽으로 돌려 세우면서 남자는 오른발 비벼 오른쪽으로            90도 돌아 오른손등이 귀를 스쳐 위로 올리면서 나사못이 박히면서 돌아 가듯 손을            안쪽에서 밖으로 꽈서 곧게 펴고 손목은 사슴목으로 하고 왼발은 발목을 최대한 세            워 엄지 발가락으로 바닦을 긋듯 발등으로 먼저 나가 딛고 쓰리에 오른발에 체중             이동 하고 포에 오른손은 올릴때와 반대로 밖에서 안으로 꽈서 어께까지 내려 오고            오른발 비벼 왼쪽으로 90도 돌아 여자와 마주 보고 여자 왼손을 잡으며 왼발 옆으            로 약간 벌려 딛는다 이 스텝을 좌, 우로 한번씩 더 하는데 마지막은 왼손을 여자             오른손과 맞대고 선다 여: 남자의 리드에 따라 남자와 반대로 동일 하게 한다 14.레프트 스팟턴: 남: 투에 왼손으로 여자 오른손을 밀면서 왼쪽으로 90도 돌아 오른발을 왼발 앞으로 크            로스 되게 곧게 펴 세끼 발가락으로 딛고 딛은 오른발에 힘을 주어 왼쪽으로 180도            돌아 왼발 코인 하고 쓰리에 코인한 왼발을 전진 하면서 체중 이동 하고 왼발을 비            벼 왼쪽으로 90도 돌아 오른발을 옆으로 약간 벌려 딛는다 여: 투에 남자가 왼손으로 밀어 주면 오른쪽으로 90도 돌아 발만 바꾸어 남자와 동일             하게 한다 15.싸이드 스텝 2소절: 남: 투에 양손을 좌, 우로 돌리면서 오른발로 몸을 왼쪽으로 밀어 힙 트위스트를 하면서            옆으로 벌려 엄지 발가락으로 딛고 쓰리에 오른발을 왼발 옆에 찍어 딛고 다시 포            에 왼쪽으로 힙 트위스트를 하면서 옆으로 벌려 엄지 발가락으로 딛고 원에 체중을            천천히 왼발에 옮기면서 투에 다시 오른발을 왼발 옆에 찍어 딛고 쓰리에 다시 왼            쪽으로 힙 트위스트를 하면서 옆으로 벌려 엄지 발가락으로 딛고 포에 오른발을 왼            발 옆에 찍더 딛고 원에 오른발에 힘 주어 체중 이동 한다 여: 남자와 방향과 발만 바꾸어 동일 하게 한다 16.쿠카라차: 남: 투에 양손을 좌, 우로 돌리면서 왼쪽 대각선 앞으로 힙 골반을 빼 주면서 왼발 옆으            로 엄지 발가락부터 딛고 힙 골반을 왼쪽으로 최대한 돌려 준 다음(이때 어께는 돌            아 가지 않도록 주의 한다) 쓰리에 오른쪽 대각선 앞으로 힙 골반을 빼 주면서 발            은 움직이지 않고 체중만 오른발에 이동 하면서 힙 골반을 오른쪽으로 최대한 돌려            준 다음 포에 왼발을 오른발 옆에 찍으면서 여자를 보며 힙 골반을 바르게 한 다음            왼발에 힘들 주어 체중 이동 한다 이동작을 오른쪽으로 한번 더 하는데 마지막은             왼손으로 여자 오른손 잡고 오른손은 옆으로 곧게 펴 손목을 사슴목 한다 여: 남자와 방향과 발만 바꾸어 동일 하게 한다 17.빽웍: 남: 투에 왼손으로 여자를 뒤로 밀면서 오른손은 옆에서 밑으로 내리며 왼발 앞으로 첵            하고 쓰리에 여자를 당기면서 오른손은 밑에서 팔굽을 접어 어께까지 올리고 오른            발에 체중 이동 하고 포에 왼손을 당기면서 들어 올려 여자와 손 바닦으로 마주 대            고 오른손은 오른쪽 귀를 손등으로 스쳐 위로 곧게 펴 사슴목으로 하며 왼발 뒤로            빽 한다       다시 왼손으로 약간 여자를 밀 듯 하면서 오른손은 계속 위에서 밑으로 내렸다가             올리면서 오른발을 뒤로 빽, 왼손에 더 힘을 주어 여자를 밀면서 왼발에 체중 이동            하고, 오른발 앞으로 나가고 다시 왼발 앞으로 첵, 왼손에 힘을 좀 빼며 오른발에             체중 이동 하고 왼손을 대각선 뒤로 빼 주면서 왼발을 옆으로 딛고 체중 이동 한다 여: 남자와 방향과 발만 바꾸어 동일 하게 한다 18.언더암 턴: 남: 오른손 사슴목 한 상태에서 투에 왼손으로 텐션을 주어 여자를 돌리면서 왼발을 비            벼 오른쪽으로 90도 돌아 서며 오른발을 뒤로 딛고 왼발은 코인 한다       쓰리에 코인한 왼발 앞으로 전진 하면서 포에 왼발을 비벼 왼쪽으로 90도 돌아서             며 오른발을 여자와 마주 보고 옆으로 약간 벌려 딛으면서 양손 잡는다 여: 투에 남자가 돌려 주면 오른발을 비벼 오른쪽으로 90도 돌아 서며 왼발을 오른발             앞으로 크로스 되게 세끼발가락으로 딛고 딛은 왼발에 힘을 주어 오른쪽으로 180도            돌아 오른발 코인 한다       쓰리에 코인한 오른발 앞으로 전진 하면서 포에 오른발을 비벼 오른쪽으로 90도 돌            아 서며 왼발을 남자와 마주 보고 옆으로 약간 벌려 딛으면서 양손 잡는다    19.핸드 투 핸드 3소절: 남: 투에 여자 오른손을 밀면서 오른발을 비벼 왼쪽으로 90도 & 180도 돌아 서며 왼손            은 어께 높이 만큼만 올려 사슴목 하고(이때 팔이 너무 높게 올라가지 않도록 주의            한다) 시선은 손목을 보며 왼발을 뒤로 한다(180도 돌았을때는 옆으로 한다)       쓰리에 오른발에 체중 이동 하고 포에 여자와 마주 보며 손을 바꿔 잡는다       이동작을 좌, 우로 한번씩 더 하는데 마지막에 왼손을 잡지 말고 손바닦으로 맞댄다 여: 남자와 방향과 발만 바꾸어서 동일 하게 한다 20.레프트 스팟턴: 남: 위 14번과 동일 하게 한다 여: 위 14번과 동일 하게 한다    중 급 1.언더암 턴: 남: 투에 왼손으로 텐션을 주어 여자를 왼쪽으로 315도 돌리면서 왼발을 오른발 앞에             첵 하고 쓰리에 오른발에 체중 이동 하면서 포에 왼발을 왼쪽 앞으로 45도 대각선            으로 딛고 체중 이동 한다 여: 남자가 오른손을 들어 돌려 주면 왼쪽으로 135도 돌아 오른발을 왼발 앞에 약간 크            로스 되게 토로 딛고 딛은 오른발에 힘을 주어 다시 왼쪽으로 180도 돌아 왼발 코            인 하고 쓰리에 코인한 왼발 앞으로 약간 전진 하면서 포에 오른발 앞으로 전진 하            여 남자 다리 사이에 딛는다 (이때 너무 깊이 들어 가지 않도록 주의 한다) 2.네츄럴 탑: 남: 왼발에 체중 싣고 여자와 홀딩한 상태에서 투에 왼발을 비벼 오른쪽으로 돌면서 오            른발을 왼발 뒤에 토로 찍고 쓰리에 왼발 옆으로 11자 모양 되게 딛고 체중은 왼발            에 싣는다       포에 오른쪽으로 돌면서 오른발을 왼발 뒤에 토로 찍는다 여: 오른발에 체중 싣고 남자와 홀딩한 상태에서 투에 오른발을 비벼 오른쪽으로 돌면서            왼발을 오른발 옆에 11자 모양 되게 딛는다 쓰리에 오른발을 왼발을 스쳐 앞으로             나가 남자 다리 사이에 너무 깊이 딛지 않고 발가락 끝이 남자의 발가락 끝과 일직            선상이 되도록 딛고 포에 오른쪽으로 돌면서 왼발을 오른발 옆에 11자 모양 되게             딛는다 3.언더암 턴: 남: 투에 왼손으로 텐션을 주어 여자를 왼쪽으로 315도 돌리면서 오른발을 비벼 오른쪽            으로 돌면서 왼발 옆으로 11자 모양 되게 딛고 쓰리에 오른발을 왼발 뒤에 크로스            되게 찍고 포에 오른쪽으로 돌면서 왼발을 옆으로 11자 모양 되게 딛고 체중은 왼            발에 싣는다 여: 남자가 오른손을 들어 돌려 주면 왼쪽으로 135도 돌아 오른발을 왼발 앞에 약간 크            로스 되게 토로 딛고 딛은 오른발에 힘을 주어 다시 왼쪽으로 180도 돌아 왼발 코            인 하고 쓰리에 코인한 왼발 앞으로 약간 전진 하면서 포에 오른발 앞으로 전진 하            여 남자 다리 사이에 딛는다 4.네츄럴 탑: 남: 왼발에 체중 싣고 여자와 홀딩한 상태에서 투에 왼발을 비벼 오른쪽으로 돌면서 오            른발을 왼발 뒤에 토로 찍고 쓰리에 왼발 옆으로 11자 모양 되게 딛고 체중은 왼발            에 싣는다       포에 오른발을 왼발 옆에 토로 찍는다 원에 체중 이동 한다 여: 오른발에 체중 싣고 남자와 홀딩한 상태에서 투에 오른발을 비벼 오른쪽으로 돌면서            왼발을 오른발 옆에 11자 모양 되게 딛는다 쓰리에 오른발을 왼발을 스쳐 앞으로             나가 남자 다리 사이에 너무 깊이 딛지 않고 발가락 끝이 남자의 발가락 끝과 일직            선상이 되도록 딛고 포에 오른쪽으로 돌면서 왼발을 오른발 옆에 11자 모양 되게             딛는다 5.클로우즈 힙 트위스트: 남: 투에 여자를 오른쪽으로 돌리면서 남자는 왼발을 옆으로 어께 넓이로 벌려 딛고 체            중 왼발에 이동 하고 상체만 오른쪽으로 45도 돌려 여자를 바라 보고 오른발은 엄            지 발가락만 딛고 무릎이 굽혀지지 않도록 주의 한 다음 쓰리에 왼손은 그대로 두            고 오른손만 여자 등을 밀면서 오른발에 체중 이동 한다       포에 왼손에 텐션을 주어 여자를 왼쪽으로 225도 돌리면서 왼발을 오른발 옆에 찍            고 원에 다시 여자를 오른쪽으로 돌려 세우면서 찍은 왼발에 힘을 주어 왼발에               체중 이동 한다 여: 투에 남자가 오른쪽으로 돌려 주면 왼발을 비벼 180도 돌아 오른발을 뒤로 딛고 왼            발은 세끼 발가락만 딛고 무릎과 발목을 세운다 쓰리에 남자가 등을 밀어 주면 몸            이 돌아 가지 않도록 주의 하면서 체중만 왼발에 이동 한 다음 포에 남자가 돌려             주면 왼발을 비벼 왼쪽으로 225도 왼발 안쪽에 오른발 찍고 원에 오른발에 힘을 주            어 오른쪽으로 135도 돌아 서고 왼발은 오른발 옆에 코인으로 찍어 붙인다 6.리버스 탑 2소절: 남: 투에 왼발 비벼 왼쪽으로 돌아 가면서 오른발을 옆으로 약간 대각선 방향으로 딛고            쓰리에 왼발을 여자 다리 사이에 너무 깊이 딛지 않고 발가락 끝이 여자의 발가락            끝과 일직선상이 되도록 딛으면서 체중 이동 하고 포에 다시 오른발 옆으로 딛어             11자 되게 딛고 원은 쉬고 다시 투에 왼발을 여자 다리 사이에 넣고 쓰리에 오른발            옆으로 딛고 포에 왼발을 오른발 옆에 찍고 원에 왼손을 올려 여자를 왼쪽으로 180            도 돌리면서 왼발에 힘을 주어 체중 이동 하는데 이동작을 스파이알 이라 한다) 여: 투에 오른발을 비비 왼쪽으로 돌아 가면서 왼발을 오른발 뒤로 크로스 되게 찍고 쓰            리에 오른발 옆으로 딛어 11자 모양 되게 딛고 포에 다시 왼발을 오른발 뒤로 크로            스 되게 찍고 원에 쉬고 투에 오른발 옆으로 딛어 11자 모양 되게 딛고 쓰리에 왼            발을 오른발 뒤로 크로스 되게 찍고 포에 오른발을 옆으로 딛어 11자 모양 되게 딛            고 원에 남자가 돌려 주면 오른발에 체중 두고 다리를 꽈서 180도 돌아선다 7.스파이알 오픈 펜 포지션: 남: 투에 오른손으로 여자 등을 살짝 밀어 주면서 오른발은 너무 뒤로 가지 않도록 주의            하여 약간 뒤로 가는 포지션만 취하면서 쓰리에 왼발 약간 전진 하여 체중 이동 하            면서 왼손을 약간 당겨 여자를 리에 돌려 세운 다음 포에 여자를 왼손으로 밀면서            오른발 전진 한다 여: 투에 남자가 밀어 주면 왼발 앞으로 나가고 쓰리에 오른발을 왼발 앞으로 약간 크로            스 되게 세끼 발가락으로 딛은 다음 남자가 리에 당기면 왼쪽으로 180도 돌아 선             다음 포에 남자가 오른손 밀어 주면 뒤로 왼발 나간다 8.컬: 남: 투에 왼손을 밀면서 왼발을 오른발 앞으로 약간 크로스 되게 나가 첵 하고 쓰리에             왼손을 당기면서 오른발에 체중 이동 하고 포에 왼손을 정수리 앞 까지 들어 올리            면서 왼발을 오른발 옆에 찍고 원에 왼손으로 여자를 왼쪽으로 270도 돌려 세우면            서 왼발에 힘을 주어 체중 이동 한다 여: 투에 남자가 오른손을 밀어 주면 오른발 뒤로 나가고 쓰리에 왼발에 체중 이동 하면            서 포에 오른발 앞으로 전진 한 다음 원에 남자가 돌려 주면 오른발에만 힘을 주고            왼쪽으로 270도 돌아 왼발을 오른발에 꽈서 선다 9.아이다: 남: 투에 왼발을 비벼 오른쪽으로 90도 돌아 오른발 뒤로 나가고 쓰리에 왼발 뒤로 나            가고 포에 오른발 뒤로 나간다 여: 투에 왼발 앞으로 나가고 쓰에 오른발을 왼발 앞으로 약간 크로스 되게 세끼 발가락            으로 딛고 리에 빨리 왼쪽으로 180도 돌아 선 다음 포에 왼발 뒤로 나간다 10.쿠카라차: 남: 투에 왼손으로 여자를 돌려 세우면서 남자도 오른발 비벼 왼쪽으로 90도 돌아 왼쪽            대각선 앞으로 힙 골반을 빼 주면서 왼발 옆으로 엄지 발가락부터 딛고 힙 골반을            왼쪽으로 최대한 돌려 준 다음(이때 어께는 돌아 가지 않도록 주의 한다) 쓰리에 오            른쪽 대각선 앞으로 힙 골반을 빼 주면서 발은 움직이지 않고 체중만 오른발에 이            동 하면서 힙 골반을 오른쪽으로 최대한 돌려 준 다음 포에 왼발을 오른발 옆에 찍            으면서 여자를 보며 힙 골반을 바르게 한 다음 왼발에 힘들 주어 체중 이동 한다 여: 방향과 발만 바꾸어서 남자와 동일 하게 한다 11.펜싱 라인: 남: 투에 오른손은 45도 위로 올려 사슴목 하고 왼손에 텐션을 주면서 45도 아래로 내            려 안쪽으로 약간 돌려서 여자 손과 긴 타원형이 되도록 하고 발은 오른발이 왼발            앞을 지나 옆으로 딛고 다운 하면서 체중 이동 한다 (이때 왼발 무릎은 펴고 발가            락만 딛는다) 쓰리에 왼발에 체중 이동 하면서 약간 일어나고 포에 오른발을 바르            게 옆으로 약간 벌려 딛는다 여: 방향과 발만 바꾸어서 남자와 동일 하게 한다 12.언더암 턴: 남: 투에 왼손을 들어 여자를 왼쪽으로 돌리면서 왼발을 오른발 앞에 첵 하고 쓰리에 오            른발에 체중 이동 하면서 포에 오른발 옆에 왼발 찍어 모우고 원에 왼발에 힘을 주            어 체중 이동 한다 여: 투에 오른손을 돌려 주면 왼발을 비벼 왼쪽으로 135도 돌아 오른발을 왼발 앞에 약            간 크로스 되게 세끼 발가락으로 딛고 딛은 발에 체중 옮기면서 다시 왼쪽으로 180            도 돌아 선 다음 쓰리에 약간 전진 하면서 체중을 왼발에 이동 한다 다시 포에 왼            발을 비벼 왼쪽으로 45도 돌아 오른발을 남자 앞으로 코인 한 다음 원에 오른발에            힘을 주고 오른쪽으로 90도 돌아 선다 (왼발은 오른발 옆에 코인으로 붙인다) 13.펜: 남: 위 초급 2번 펜과 동일 하게 한다 여: 위 초급 2번 펜과 동일 하게 한다 고 급 1.알레마나: 남: 투에 왼손에 텐션을 주어 여자를 당기면서 왼발을 오른발 앞으로 크로스 되게 첵 하            고 쓰리에 왼손을 약간 들어 올리면서 오른발에 체중 이동 하고 포에 왼손을 펴서            손 바닦으로 맞대고 아웃 싸이드로 빼면서 왼발을 오른발 옆에 찍고 원에 왼발에             힘을 주어 왼발에 체중 이동 한다       다시 투에 왼손으로 여자를 돌려 세우면서 오른발을 뒤로 나가서 오른발에 체중 이            동 하고 쓰리에 왼발에 체중 이동 하고 포에 왼손으로 남자 앞에 세우면서 오른발            을 왼발 옆에 찍고 원에 왼손에 텐션을 주어 1회전 시키면서 오른발에 힘을 주어             체중 이동 한다 여: 투에 남자가 당기면 라틴 크로스 하고 쓰리에 왼발 앞으로 전진 하고 포에 오른발             앞으로 전진 하는데 남자 왼발 앞에 까지 전진 하여 남자와 약 20여 cm정도 되게            선다       다시 원에 오른발을 비벼 오른쪽으로 135도 돌아 왼발을 오른발 옆에 코인으로 붙            이고 선 다음 투에 왼발을 오른발 앞에 크로스 되게 짧게 발가락으로 딛어 왼발에            힘을 주어 오른쪽으로 180도 돌아서서 오른발 코인 하고 쓰리에 코인한 오른발 앞            으로 길게 전진 한 다음 포에 오른발을 비벼 오른쪽으로 45도 돌아 왼발 앞으로 전            진 하여 원에 남자가 돌려 주면 왼발에 힘을 주고 오른발 꽈서 오른쪽으로 360도             돌아 선다 2.로프 스프링: 남: 투에 왼손을 머리 뒤로 돌리면서 왼발을 엄지 발가락으로 옆으로 어께 넓이 정도 딛            고 쿠카라차 하면서 쓰리에 오른발에 체중 이동 하면서 포에 왼발을 오른발 옆에             찍어 붙이고 원에 왼발에 힘을 주어 체중 이동 한다 다시 왼손으로 여자를 앞으로            당기면서 오른발을 뒤로 짧게 나가고 쓰리에 왼발에 체중 이동(또는 왼발을 오른발            옆에 붙이면서 체중 이동) 한 다음 포에 오른발을 왼발 옆에 찍어 붙이면서 오른손            으로 여자 등각골에 대 주고 원에 오른발에 힘을 주어 체중 이동 한다 여: 남자 주의를 돌면서 워킹을 하는데 투에 오른발 나가고 쓰리에 왼발 나가고 포에 오            른발 나가고 다시 투에 왼발 나가고 쓰리에 오른발 나가고 포에 남자 앞에 서서 왼            발을 옆으로 약간 벌려 딛고 왼손으로 남자 팔을 잡는다 3.오픈닝 아웃 래프트 투 라이트 +앤딩 스파이알: 남: 투에 왼손으로 여자를 밀어 내면서 왼발을 엄지 발가락으로 옆으로 어께 넓이 정도            딛고 쿠카라차 하면서 오른손으로 여자를 막아 주듯 잡아 주고 왼손은 어께 높이             혹은 약간 위로 곧게 펴 주고 손목은 사슴목 하고 쓰리에 오른발에 체중 이동 하면            서 포에 오른손으로 여자를 남자 앞에 세우면서 왼발을 오른발 옆에 찍어 붙이고       항아리를 않듯 양 손으로 살며시 않고 원에 왼발에 힘을 주어 체중 이동 한다       이 스텝을 좌, 우로 한번씩 더 한뒤 마지막 포에 왼손으로 손등이 위로 하게 하여             여자 오른손을 잡고 원에 들어 올리면서 여자를 왼쪽으로 270도 돌려 세우면서 남            자도 오른쪽으로 90도 돌아 선다 여: 투에 남자가 밀어 주면 왼손은 남자 어께 잡은 상태로 왼발을 비벼 오른쪽으로 90            도 돌아 오른발을 뒤로(또는 180도 돌아 옆으로) 딛고 쓰리에 왼발에 체중 이동 하            고 포에 남자가 텐션을 주어 당기면 왼발을 비벼 왼쪽으로 돌아 남자를 바라 보고            오른발을 옆에 찍어 붙이면서 오른손은 밑으로 내려 위로 원을 크게 그리면서 남자            어께에 대 준다 이 스텝을 좌, 우로 한번씩 더 하는데 마지막 포에 오른손을 손 바            닦이 위로 가게 대 준 뒤 원에 남자가 오른손을 들어 돌려 주면 오른발 축으로 왼            발을 꽈서 왼쪽으로 270도 돌아 선다 4.아이다: 남: 투에 오른발 뒤로 나가고 쓰리에 왼발을 뒤로 나가고 포에 오른발을 뒤로 나간다 여: 투에 꽈진 왼발 앞으로 나가고 쓰리에 오른발을 왼발 앞으로 약간 크로스 되게 발가            락으로 딛고 딛은 발로 왼쪽으로 180도 돌아 포에 왼발 뒤로 나간다 5.큐반록: 남: 투에 왼쪽 골반을 앞으로 돌려 주면서 왼발에 체중 이동 하고 쓰리에 오른쪽 골반을            뒤로 돌려 주면서 오른발에 체중 이동 하고 포에 다시 왼쪽 골반을 앞으로 돌려 주            면서 왼발에 체중 이동 하고 원에 왼발을 비벼 왼쪽으로 90도 돌아 여자와 마주 보            고 오른발을 어께 넓이로 벌려 엄지 발가락으로 찍는다 여: 투에 오른쪽 골반을 앞으로 돌리면서 남자와 동일 하게 한다 6.스팟턴: 남: 투에 왼발을 비벼 왼쪽으로 90도 돌아 오른발을 왼발 앞으로 크로스 되게 딛고 딛            은 발에 힘을 주어 왼쪽으로 180도 돌아서서 왼발 코인 하고 쓰리에 코인한 왼발             앞으로 약간 전진 하면서 체중 이동 하고 포에 오른발을 왼발 앞으로 크로스 되게            딛고 딛은 발에 힘을 주어 왼쪽으로 180도 돌아 선다 여: 투에 오른발 비벼 오른쪽으로 90도 돌아 남자와 동일 하게 한다 7.키키웍: 남: 투에 왼손은 여자 왼손 팔굼치를 받쳐 들고 오른손은 가볍게 어께 또는 허리에 대             주면서 왼발 뒤로 나간다 쓰리에 오른발을 앞으로 약간 전진 하면서 체중 이동 하            고 포에 왼발 앞으로 나간다 2소절 더 한뒤 마지막 포에 왼발을 오른발 옆에 찍어            모우고 원에 왼발에 힘을 주어 체중 이동 한다 여: 투에 왼손은 앞으로 오른손은 옆으로 곧게 펴고 오른발 뒤로 나가면서 남자와 동일            하게 한다 8.펜: 남: 투에 여자를 내 보내면서 초급 2번과 동일 하게 한다 여: 투에 남자가 내 보내 주면 위 초급 2번과 동일 하게 할수도 있고 다른 방법으로 투            에 왼발 앞으로 나가고 빠르게 오른발을 왼발에 붙이면서 360도 회전 한다 쓰리에            다시 왼발 앞으로 나가고 빠르게 오른발을 왼발에 붙이면서 360도 회전 하고 포에            왼발을 뒤로 빠지면서 마무리 한다 9.쓰리 알레마나: 남: 투에 왼손에 텐션을 주어 여자를 당기면서 왼발을 오른발 앞으로 크로스 되게 첵 하            고 쓰리에 왼손을 약간 들어 올리면서 오른발에 체중 이동 하고 포에 왼손을 펴서            손 바닦으로 맞대고 아웃 싸이드로 빼면서 왼발을 오른발 옆에 찍고 원에 왼발에             힘을 주어 왼발에 체중 이동 한다       다시 투에 왼손으로 여자를 돌려 세우면서 오른발을 뒤로 나가서 오른발에 체중 이            동 하고 쓰리에 왼손 약간 당기며 왼발에 체중 이동 하고 포에 왼손을 약간 당기면            서 밑으로 내려 주고 오른발을 왼발 옆에 토로 찍고 원에 찍은 오른발에 힘을 주어            체중 이동 한다       다시 투에 왼손을 당겨 여자 머리 위로 올려 여자를 1회전 시키면서 왼쪽 대각선             앞으로 힙 골반을 빼 주면서 왼발 옆으로 엄지 발가락부터 딛고 힙 골반을 왼쪽으            로 최대한 돌려 준 다음(이때 어께는 돌아 가지 않도록 주의 한다) 쓰리에 오른발에            체중 이동 하면서 힙 골반을 오른쪽으로 밀어 주면서 돌려 주고 왼손 당겨 여자 돌            려 세운고 포에 왼발을 오른발 옆에 토로 찍고 원에 찍은 왼발에 힘을 주어 체중             이동 한다       다시 투에 왼손으로 여자를 돌려 세우면서 오른발을 뒤로 나가서 오른발에 체중 이            동 하고 쓰리에 왼손 약간 당기며 왼발에 체중 이동 하고 포에 왼손을 약간 내리면            서 오른발을 왼발 옆에 찍고 홀딩 한 다음 원에 오른발에 힘을 주어 체중 이동 한            다 여: 투에 남자가 당기면 라틴 크로스 하고 쓰리에 왼발 앞으로 전진 하고 포에 오른발             앞으로 전진 하는데 남자 왼발 앞에 까지 전진 하여 남자와 약 20여 cm정도 되게            선다       다시 원에 오른발을 비벼 오른쪽으로 135도 돌아 왼발을 오른발 옆에 코인으로 붙            이고 선 다음 투에 왼발을 오른발 앞에 크로스 되게 짧게 발가락으로 딛어 왼발에            힘을 주어 오른쪽으로 180도 돌아서서 오른발 코인 하고 쓰리에 코인한 오른발 앞            으로 길게 전진 한 다음 포에 남자가 손을 내려 주면 왼발을 남자 앞으로 나간뒤             원에 자기 왼손을 앞으로 곧게 내 밀면서 왼발 축으로 오른발 꽈서 오른쪽으로 180            도 돌아 선다       다시 투에 남자가 오른손을 당기면 왼발 꽈서 오른발 축으로 왼쪽으로 1회전 하고            쓰리에 왼발 앞으로 약간 전진 한 다음 남자가 당기면 왼쪽으로 135도 돌아 선다       포에 오른발을 앞으로 코인 하고 다시 투에 왼발을 오른발 앞에 크로스 되게 짧게            발가락으로 딛어 왼발에 힘을 주어 오른쪽으로 180도 돌아서서 오른발 코인 하고             쓰리에 코인한 오른발 앞으로 길게 전진 한 다음 포에 오른발을 비벼 오른쪽으로             135도 돌아 왼발 앞으로 전진 하여 남자 옆으로 선다 10.클로우즈 힙 트위스트: 남: (여기서는 약간 다르게 한다) 투에 여자를 오른쪽으로 180도 턴 시키면서 왼발을             오른발 앞으로 첵 하고 쓰리에 체중 이동 한 다음 포에 왼발을 오른발 옆에 찍고             원에 체중 이동 한다 여: 투에 남자가 돌려 주면 오른쪽으로 180도 돌아 오른발을 뒤로 딛고 쓰리에 왼발 약            간 굽히면서 체중 이동 한 다음 포에 오른발을 곧게 뻗어 엄지 발가락으로 원을 크            게 그리면서 왼발 앞에 코인 하고 원에 코인한 오른발에 힘을 주고 체중 이동 하면            서 오른쪽으로 90도 돌아 선다 11.콘티니아 힙 트위스트: 남: 투에 왼발을 비벼 우측으로 45도 돌아 오른발을 왼발 뒤에 크로스 되게 찍고 쓰리             에 찍은 오른발 비벼 왼쪽으로 45도 돌아 왼발을 옆에 약간 벌려 딛고 포에 오른발            을 앞으로 나간다 여: 투에 코인한 왼발 앞으로 나가면서 쓰리에 왼발 비벼 왼쪽으로 180도 돌아 오른발            앞으로 나가면서 포에 오른쪽으로 90도 돌아 왼발 앞으로 나가면서 남자 옆에 선다 12.클로우즈 힙 트위스트: 남: 투에 우측으로 90도 돌면서 왼발을 오른발 앞으로 첵 하고 쓰리에 체중 이동 하면            서 포에 왼발을 오른발 뒤에 찍는다 여: 투에 남자가 돌려 주면 오른쪽으로 180도 돌아 오른발을 뒤로 딛고 쓰리에 왼발 약            간 굽히면서 체중 이동 한 다음 포에 오른발을 곧게 뻗어 엄지 발가락으로 원을 크            게 그리면서 왼발 앞에 코인 하고 원에 코인한 오른발에 힘을 주고 체중 이동 하면            서 오른쪽으로 90도 돌아 선다 13.콘티뉴스 써큘라 힙 트위스트 2소절: 남: 투에 왼발 비벼 왼쪽으로 돌면서 오른발 옆으로 11자 모양 되게 딛고 쓰리에 오른            발 뒤로 크로스 되게 왼발 찍고 포에 왼발 비벼 왼쪽으로 돌면서 오른발 옆으로 11            자 모양 되게 딛고 원은 쉬고 투에 다시 왼발을 오른발 뒤에 찍고 쓰리에 왼쪽으로            돌면서 오른발 옆으로 11자 모양 되게 딛고 포에 왼발을 오른발 옆에 토로 찍고 원       에 체중 이동 한다 여: 오른쪽으로 약간씩 돌면서 투에 왼발 앞으로 코인 하고 쓰리에 왼쪽으로 180도 턴            하면서 오른발 나가 코인 하고 포에 오른쪽으로 90~135도 정도 돌아 왼발 나가서            코인 하고 원은 쉬고 다시 투에 왼쪽으로 180도 턴 하면서 오른발 나가 코인 하고            쓰리에 오른쪽으로 90~135도 정도 돌아 왼발 나가서 코인 하고 포에 왼쪽으로               180도 턴 하면서 오른발 나가 코인 하고 원에 코인한 발 비벼 오른쪽으로 90도 돌            아 선다 14.펜: 남: 위 초급 2번과 동일 하게 한다 여: 위 초급 2번과 동일 하게 한다 15.슬라이딩 도어: 남: 투에 왼손에 텐션을 주어 여자를 당기면서 왼발을 오른발 앞으로 크로스 되게 첵 하            고 쓰리에 오른발에 체중 이동 하고 포에 손 바꿔 잡고 왼발을 오른발에 토로 찍고            원에 체중 이동 한 뒤 다시 투에 오른발 뒤로 나가면서 왼손을 여자 오른팔굽을 잡            고 편하게 당겨 주면서 쓰리에 왼발을 오른발 옆에 약간 벌려 놓으면서 포에 오른            발 앞으로 전진 한다 다시 투에 오른발 비벼 오른쪽으로 90도 돌아 왼발 앞으로 나            가면서 왼손은 앞으로 오른손은 위로 사슴목 하고 쓰리에 오른발에 체중 이동 하면            서 포에 양손을 어께에 대며 왼발을 오른발 뒤에 크로스 되게 찍고 원에 왼쪽으로            90도 & 450도 돌아 선 다음 투에 오른쪽으로 쿠카라차 하면서 오른발 옆으로 딛고            왼손은 위로 오른손은 앞으로 사슴목 하고 쓰리에 왼발에 체중 이동 하고 포에 오            른발을 왼발 앞으로 딛는다 이 동작을 한번씩 더 한뒤 다시 투에 오른발 비벼 오른            쪽으로 90도 돌아 왼발 앞으로 나가면서 왼손 앞으로 오른손은 위로 사슴목 하고             쓰리에 오른발에 체중 이동 하면서 포에 왼손으로 여자 왼쪽 어께를 터치 한번 해            주면서 왼발을 오른발 옆에 토로 찍고 원에 체중 이동 한다 여: 투에 라틴 크로스 하고 쓰리에 왼발 나가고 포에 오른발 나간뒤 다시 투에 왼발 나            가고 쓰리에 왼발 비벼 왼쪽으로 90도 돌아 오른발 옆에 약간 벌려 딛고 포에 왼발            뒤로 빠진다 다시 투에 왼발을 비벼 오른쪽으로 90도 돌면서 손은 남자와 동일 하            게 하면서 오른발 뒤로 빠지고 쓰리에 왼발에 체중 이동 하면서 포에 왼발을 비벼            왼쪽으로 90도 턴 하면서 오른발을 왼발 옆에 코인 하고 원에 체중 이동 한다       투에 왼발 옆으로 나가면서 쿠카라차 하면서 딛고 쓰리에 오른쪽으로 쿠카라차 하            면서 포에 왼발을 오른발옆에 코인 하면서 원에 왼발에 체중 이동 한다 이 동작을            한번씩 더 한뒤 다시 투에 왼발을 비벼 오른쪽으로 90도 돌아 오른발 뒤로 빠지고            쓰리에 왼발에 체중 이동 하면서 포에 오른발을 왼발 앞에 크로스 되게 코인 하고            원에 코인한 오른발 축으로 왼쪽으로 360도 회전 한다 16.솔로 스팟턴 앤 오픈 펜 포지션: 남: 투에 오른발 뒤로 약간만 나가고 쓰리에 왼발 앞으로 많이 나가면서 포에 오른발 앞            으로 나간다 여: 투에 왼발 앞으로 약간만 나가고 쓰리에 오른발을 왼발에 크로스 되게 코인 하고 코            인 한 왼발에 체중 싣으면서 왼쪽으로 180도 돌아서서 포에 왼발 뒤로 빽 한다 17.오버턴 알레마나: 남: 투에 왼손으로 여자 오른손 잡고 밀면서 왼발을 오른발 앞으로 첵 쓰리에 왼손을 당            기면서 체중 이동 하고 포에 왼손을 들어 올려 오른손으로 바꿔 잡고 왼발을 오른            발 옆에 토로 찍고 원에 체중 이동 한다 다시 투에 오른손으로 텐션을 주어 여자를            돌리면서 오른발을 왼발 뒤로 크로스 되게 찍고 45도 돌면서 여자를 오른쪽으로 돌            리면서 쓰리에 다시 45도 돌면서 왼발 옆으로 딛고 포에 오른발을 왼발 옆에 토로            찍고 원에 체중 이동 한다  여: 투에 남자가 오른손을 잡고 밀어 주면 오른발 뒤로 빽 하고 쓰리에 당기면 왼발에             체중 이동 하고 포에 오른발 앞으로 전진 하고 원에 오른발 비벼 오른쪽으로 90도            돌아 왼발을 오른발 옆에 코인 한다 다시 투에 코인한 왼발을 오른발 앞으로 크로            스 되게 딛고 오른쪽으로 180도 돌아서서 오른발 코인 하고 쓰리에 코인한 오른발            앞으로 나가면서 체중 이동 하고 포에 오른발 비벼 오른쪽으로 90도 돌아 왼발 앞            으로 전진 한다 18.오버턴 클로우즈 힙 트위스트: 남: 투에 여자를 오른손으로 밀어 돌리면서 왼발 앞으로 첵 하고 쓰리에 오른발에 체중            이동 하고 포에 왼발을 오른발 옆에 토로 찍고 원에 체중 이동 한다 여: 투에 남자가 오른쪽으로 돌려 주면 왼발을 비벼 180도 돌아 오른발을 뒤로 딛고 왼            발은 세끼 발가락만 딛고 무릎과 발목을 세운다 쓰리에 몸이 돌아 가지 않도록 주            의 하면서 체중만 왼발에 이동 한 다음 포에 남자가 텐션 주어 돌려 주면 왼발을             비벼 왼쪽으로 225도 왼발 안쪽에 오른발 찍고 원에 오른발에 힘을 주어 오른쪽으            로 135도 돌아 서고 왼발은 오른발 옆에 코인으로 찍어 붙인다 19.펜: 남: 초급 2번과 동일 하게 한다 여: 초급 2번과 동일 하게 한다 20.쉐도우 첵: 남: 투에 왼손을 위로 올려 사슴 목 하고 왼발이 오른발 앞 대각선으로 첵 하면서 왼발            오른발 모두 굽혀 다운 한 뒤 쓰리에 일어나 오른발에 체중 이동 하고 포에 왼발을            옆으로 딛는다 방향과 발을 바꾸어 좌우로 한번씩 더해 3소절 한뒤 마지막 포에 왼            발을 오른발 옆에 토로 찍어 모우고 원에 손을 왼쪽으로 뿌리쳐 여자를 오른쪽으로            돌아 가게 한다(2소절 때는 왼손을 위로 하지 않고 앞으로 한다) 여: 투에 왼손은 위로 하고 오른발 뒤로 빠지면서 무릎은 왼 무릎과 붙인 상태에서 굽히            고 왼발은 곧게 펴서 세끼 발가락만 딛고 쓰리에 일어서면서 왼발에 체중 이동 하            고 포에 오른발을 왼발 앞으로 크로스 되게 나가서 딛고 왼쪽으로 180도 돌아선다            원은 쉬고 다시 투에 왼발 뒤로 빠지면서 상체 왼쪽으로 돌려 주고 쓰리에 일어나            면서 오른발에 체중 이동 하면서 포에 왼발을 오른발 앞으로 크로스 되게 나가서             딛고 오른쪽으로 180도 돌아선다 원은 쉬고 투에 왼손은 위로 하고 오른발 뒤로 빠            지면서 무릎은 왼 무릎과 붙인 상태에서 굽히고 왼발은 곧게 펴서 세끼 발가락만             딛고 쓰리에 일어서면서 왼발에 체중 이동 하고 포에 오른발을 앞으로 나가서 원에            오른발 비벼 오른쪽으로 90도 돌아 남자 바라 보면서 왼발을 오른발 옆에 코인 한            다  21.스팟턴: 남: 투에 오른발 뒤로 나가고 쓰리에 왼발에 체중 이동 하고 포에 오른발 앞으로 전진             하면서 원은 왼쪽 골반 내려 주면 쉰다 여: 투에 코인한 왼발을 오른발 앞으로 크로스 되게 딛고 오른쪽으로 180도 돌아서서             오른발 코인 하고 쓰리에 코인한 오른발 앞으로 전진 포에 왼발을 오른발 앞으로             크로스 되게 나가 오른쪽으로 180도 돌아선다 22.쓰리 쓰리: 남: 투에 왼손으로 여자를 밀고 나가면서 왼발 앞으로 첵 하고 쓰리에 밀었던 왼손을 당            기면서 오른발에 체중 이동 하고 포에 왼손을 앞으로 당겨 텐션 주어 왼쪽으로 뿌             리치고 왼발을 오른발 옆에 토로 찍고 원에 양손으로 여자 어께를 살짝 잡으며 다            시 투에 라이트 쿠카라차 하며서 오른쪽 옆으로 오른발 나가고 쓰리에 왼발에 체중            이동 하면서 포에 오른발을 왼발 옆에 토로 찍고 원에 여자를 한바퀴 돌려 주면서            체중 이동 한다       다시 투에 레프트 쿠카라차 하면서 왼쪽 옆으로 왼발 나가고 쓰리에 오른발에 체중            이동 하면서 포에 왼발을 오른발 옆에 토로 찍고 원에 오른발에 체중 이동 한다 여: 투에 오른손을 밀어 주면 오른발 뒤로 나가고 쓰리에 왼발에 체중 이동 하고 포에             오른발 앞으로 전진 한 다음 원에 오른발을 비벼 오른쪽으로 180도 돌아서서 왼발            을 오른발 옆에 코인 하고 투에 왼쪽으로 쿠카라차 하면서 왼발을 옆으로 나가고             쓰리에 오른발에 체중 이동 하고 포에 왼발을 오른발 옆에 코인으로 붙인 다음 원            에 왼발 축으로 왼쪽으로 360도 돌아 오른발을 왼발 옆에 붙인다 다시 투에 오른쪽            으로 쿠카라차 하면서 오른발을 오른쪽(또는 뒤로 45도 대각선)으로 나가고 쓰리에            왼발에 체중 이동 하고 포에 오른발 앞으로 전진 한 다음 원에 오른발을 비벼 오른            쪽으로 180도 돌아 왼발을 오른발 옆에 코인으로 붙이고 선다 23.스팟턴: 남: 투에 오른발 뒤로 나가고 쓰리에 왼발에 체중 이동 하고 포에 오른발 앞으로 전진             하면서 원은 왼쪽 골반 내려 주면 쉰다 여: 투에 코인한 왼발을 오른발 앞으로 크로스 되게 딛고 오른쪽으로 180도 돌아서서             오른발 코인 하고 쓰리에 코인한 오른발 앞으로 전진 포에 왼발을 오른발 앞으로             크로스 되게 나가 오른쪽으로 180도 돌아선다 24.오버턴 알레마나: 남: 투에 왼손으로 여자 오른손 잡고 밀면서 왼발을 오른발 앞으로 첵 쓰리에 왼손을 당            기면서 체중 이동 하고 포에 왼손을 들어 손바닦으로 대고 왼발을 오른발 옆에 토            로 찍고 원에 왼손으로 여자를 90도 돌리면서 체중 이동 한다 다시 투에 왼손으로            텐션을 주어 여자를 180도 돌리면서 오른발을 왼발 뒤로 크로스 되게 찍고 45도             돌면서 여자를 오른쪽으로 돌리면서 쓰리에 다시 45도 돌면서 왼발 옆으로 딛고 포            에 오른손으로 여자 왼손 맞잡고 오른발을 왼발 옆에 토로 찍고 원에 체중 이동 한            다 여: 투에 남자가 오른손을 잡고 밀어 주면 오른발 뒤로 빽 하고 쓰리에 당기면 왼발에             체중 이동 하고 포에 오른발 앞으로 전진 하고 원에 오른발 비벼 오른쪽으로 90도            돌아 왼발을 오른발 옆에 코인 한다 다시 투에 코인한 왼발을 오른발 앞으로 크로            스 되게 딛고 오른쪽으로 180도 돌아서서 오른발 코인 하고 쓰리에 코인한 오른발            앞으로 나가면서 체중 이동 하고 포에 오른발 비벼 오른쪽으로 180도 돌아 왼발을            오른발 옆에 붙이고 체중 이동 한다 25어드벤스 힙 트위스트 4소절: 남: 투에 여자를 오른쪽으로 힙 트위스트 시키면서 오른손을 위로 들어 주며 왼발 앞으            로 나가고 쓰리에 오른발에 체중 이동 하면서 포에 오른손 내리면서 여자를 왼쪽으            로 180도 돌려 세우면서 왼발을 오른발 옆에 토로 찍고 원에 다시 여자를 오른쪽으            로 180도 돌려 세우면서 왼손 놓고 왼발에 체중 이동 하면서 오른손을 여자 힙에             대 준다 다시 투에 왼손을 위로 올려 사슴목 하고 여자를 오른손으로 밀면서 오른            발 뒤로 곧게 펴서 엄지 발가락으로 세워 찍고 왼 무릎은 약간 굽힌다 쓰리에 체중            이동 하고 포에 오른발 앞으로 전진 한다 원은 쉬고 다시 투에 오른쪽으로 90도 돌            아 한번 더 한다 여: 투에 남자가 돌려 주면 오른쪽으로 180도 돌아 오른발을 뒤로 딛고 쓰리에 왼발 약            간 굽히면서 체중 이동 한 다음 포에 오른발을 곧게 뻗어 엄지 발가락으로 원을 크게 그리            면서 왼발 앞에 코인 하고 원에 코인한 오른발에 힘을 주고 체중 이동 하면서 오른쪽으로             180도 돌아 선다 투에 남자가 밀어 주면 왼발 나가면서 무릎을 굽히고 쓰리에 오른발 엄지            발가락만 바닦에 딛고 크게 원을 그리면서 180도 돌아 왼발 앞에 딛고 체중 이동 한다 포            에 왼발 앞으로 전진 한다 원은 쉬고 다시 투에 오른쪽으로 270도 돌아 한번 더 한다    26.클로우즈 힙 트위스트: 남: 투에 여자를 돌리면서 남자는 오른쪽으로 90도 돌아 왼발을 앞으로 첵 하고 쓰리에 오른발            에 체중 이동 하고 포에 왼발을 오른발 뒤에 찍는다      여: 투에 남자가 돌려 주면 오른쪽으로 270도 돌아 오른발을 뒤로 나가고 쓰리에 왼발 약간 굽            히며 체중 이동 하고 포에 오른발 곧게 펴서 엄지 발가락으로 원을 그리면서 180도 돌아             왼발 앞에 코인 하며 오른발 비벼 오른쪽으로 90도 돌아서서 왼발을 오른발 옆에 코인으로            붙인다 27.콘티뉴스 써큘라 힙 트위스트 2소절: 남: 투에 오른쪽으로 회전 하면서 여자 힙 트위스트 시키면서 오른발 옆으로 11자 모양            만들고 쓰리에 왼발을 오른발 뒤에 크로스 되게 찍고 포에 오른발 옆으로 11자 모            양 만들고 원은 쉬고 투에 왼발을 오른발 뒤에 크로스 되게 찍고 쓰리에 오른발을            옆으로 11자 모양 만들고 포에 왼발을 오른발 옆에 토로 찍어 붙인 다음 원에 체중             이동 한다 여: 오른쪽으로 약간씩 돌면서 투에 왼발 앞으로 코인 하고 쓰리에 왼쪽으로 180도 턴            하면서 오른발 나가 코인 하고 포에 오른쪽으로 90~135도 정도 돌아 왼발 나가서            코인 하고 원은 쉬고 다시 투에 왼쪽으로 180도 턴 하면서 오른발 나가 코인 하고            쓰리에 오른쪽으로 90~135도 정도 돌아 왼발 나가서 코인 하고 포에 왼쪽으로               180도 턴 하면서 오른발 나가 코인 하고 원에 코인한 발 비벼 오른쪽으로 90도 돌            아 선다 28.펜: 남: 투에 여자를 내 보내면서 초급 2번과 동일 하게 한다 여: 투에 남자가 내 보내 주면 초급 2번과 동일 하게 한다 29.오버턴 하키스틱: 남: 초급 12번과 동일 하게 한다 여: 초급 12번과 동일 하게 한다 30.숄더 투 숄더: 남: 투에 손은 위에서 아래로 원을 그리면서 왼발을 오른발 앞 45도 대각선으로 크로스            되게 딛고 쓰리에 오른발에 체중 이동 하고 포에 왼발을 옆으로 딛는다       이 스텝을 좌,우로 3소절 한다 여: 투에 남자 리드에 따라 발만 바꾸어서 남자와 동일 하게 한다   31.스팟턴: 남: 초급 14번과 동일 하게 한다 여: 초급 14번과 동일 하게 한다 32.언더암 턴: 남: 중급 1번 언더암 턴 과 동일 하게 한다 여: 중급 1번 언더암 턴 과 동일 하게 한다 33.네츄럴 탑: 남: 중급 2번 네츄럴 탑 과 동일 하게 한다 여: 중급 2번 네츄럴 탑 과 동일 하게 한다   34.클로우즈 힙 트위스트: 남: 초급 10번 과 동일 하게 한다 여: 초급 10번 과 동일 하게 한다 35.펜: 남: 초급 8번 리버스 오픈닝 아웃과 동일 하게 한다 여: 초급 8번 리버스 오픈닝 아웃과 동일 하게 한다 36.하키스틱: 남: 초급 3번과 동일 하게 한다 여: 초급 3번과 동일 하게 한다 37.오버턴 알레마나: 남: 고급 17번과 동일 하는데 마지막 포에 오른손을 들어 오른발을 왼발 옆에 코인으로            찍지 말고 전진 한 뒤 원에 왼쪽으로 180도 돌아 선다 여: 고급 17번과 동일 하게 한 뒤 마지막 원에 왼발 나가서 오른쪽으로 180도 돌아 선다 38:터키쉬 타올: 남: 투에 오른손을 밀면서 왼발을 뒤로 나가서 쓰리에 오른손 당기면서 오른발에 체중             이동 하고 포에 왼발을 오른발 앞으로 크로스 되게 딛고 원에 오른쪽으로 180도 돌            아 선다 다시 오른손을 밀면서 오른발 뒤로 나가서 쓰리에 오른손 당기면서 왼발에            체중 이동 하고 포에 오른발을 왼발 앞으로 크로스 되게 딛고 원에 왼쪽으로 180도            돌아 선다 또 다시 오른손을 밀면서 왼발을 뒤로 나가서 쓰리에 오른손 당기면서             오른발에 체중 이동 하고 포에 왼발을 오른발 앞으로 크로스 되게 딛고 원에 오른            손으로 여자를 뿌리쳐 돌려 주면서 오른쪽으로 180도 돌아 선다 다시 투에 오른발            뒤로 조금만 나가서 쓰리에 왼발 앞으로 많이 전진 하면서 체중 이동 하고 포에 오            른발 앞으로 전진 하면서 왼손으로 여자 오른손 잡고 마무리 한다 여: 투에 왼손 잡고 남자와 발과 방향만 바꾸어서 남자와 동일 하게 하고 마지막 원에             남자가 돌려 주면 왼쪽으로 180도 돌아 선 다음 투에 다시 왼쪽으로 180도 돌아             왼발 나가고 쓰리에 왼쪽으로 180도 돌아 오른발 나가고 포에 왼발 뒤로 빽 한다

 

 

 

출처 : 장미의놀이터

글쓴이 : 장미 원글보기

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