탱고를 배우면서 ~~~
-남자-
* 자세 , 홀드, 이동.
- 발은 45도 좌측으로 놓고, 몸은 정면 - 탱고는 꼬았다 풀기를 하기 위함.
- 무릎은 굽히고,
- 홀드는 왼팔은 일직선, 오른팔목은 여자 겨드랑이에 끼고, 손은 견갑골 아래부분에,
- 오른팔은 항아리를 안듯, 안쪽으로, 왼팔은 어깨와 일직선 으로,
- 남자의 발과 여자의 발은 10Cm 띄우고, 남자의 오른쪽 허벅지와 여자의 오른쪽 허벅지는 맞대고,
- 밑으로는 골반뼈와 위로는 갈비뼈 아래부분(아래 위 사이가 손 한뼘 정도) 맞대고,
- 미추, 요추는 뼈 마디 마디 마다 스트레칭하며 늘려서 바로 서고, 다리로 이동.
- 진행은 왼발은 진행 방향, 오른발의 발목, 무릎을 굴리며 힘을 가해서 이동할 수 있도록. 골반 접고,
- 발목, 무릎, 골반을 접고, 다운으로 이동하고, 다운으로 유지하기.
- 몸이 움직이기 시작한 후, 다리 이동.
출처 : 사즐모(댄스스포츠 사교댄스모임 - 라틴, 모던, 사교)
글쓴이 : 댄스친구 원글보기
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