[스크랩] 샤리권 왈츠루틴

 

샤리권 왈츠 A~D 루틴

A-round

준비동작 123 223

1, 내츄럴 스핀 턴(Nateral Spin Turn) 123 456/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고 –왼발뒤로- 오른발 돌려놓고-왼발 뒤로 제자리

2. 체인지 내츄럴 투 리버스턴(Change Natural To Reverse Turn) 456/

오른발 뒤로-왼발 오른발 스치면서 뒤로- 오른발 모으고

3. 리버스턴(Reverse Turn) 123 456/

왼발 앞으로-오른발 돌려놓고-왼발 모으고-오른발 뒤로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고

4. 휘스크(Whisk) 123/

왼발 앞으로-오른발 옆으로-왼발 오른발 뒤로 교차

5. 샷세 프롬(Chasse from) P.P 12&3/

오른발 앞으로-왼발 앞으로(2)-오른발 모으고(&)-왼발 앞으로

6. 내츄럴 턴(Natural Turn) 123/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고

7. 오픈 임피터스 턴(Open Impetus Turn) 123/

왼발 뒤로-오른발 모아서 1/4흴턴-왼발 앞으로

8. 웨이브 브롬(Weave from) P.P 123 456/

오른발 앞으로- 왼발 앞으로(1/4턴)-오른발 뒤로 제자리-왼발 뒤로-오른발 뒤로(1/4턴)-왼발 앞으로

9. 내츄럴 스핀 턴(Nateral Spin Turn) 123 456/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고 –왼발뒤로- 오른발 돌려놓고-왼발 뒤로 제자리

10. 터닝 록(Turning Rock) 1&23/

오른발 뒤에-왼발 오른발 앞에 교차(앤)-오른발 뒤로(1/4턴)(2)-왼발 앞으로(제자리)

11. 내튜럴 턴(Natural Turn) 123/

오른발 앞으로-왼발 앞으로 돌려놓고-오른발 모으고

12. 아웃사이드 체인지(Outside Change)/

왼발 뒤로-오른발 뒤로-왼발 돌려놓고

13. 내튜럴 턴(Natural Turn) 123

오른발 앞으로-왼발 앞으로 돌려놓고-오른발 모으고

14. 백 휘스크(Back Whisk) 123/

왼발 뒤로-오른발 뒤로-왼발 오른발 뒤로 교차

15. 웨이브 브롬(Weave from) P.P 123 456/

오른발 앞으로- 왼발 앞으로(1/4턴)-오른발 뒤로 제자리-왼발 뒤로-오른발 뒤로(1/4턴)-왼발 앞으로

16. 내츄럴 턴(Natural Turn) 123/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고

 

B-round

17, 내츄럴 스핀 턴(Nateral Spin Turn) 123 456/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고 –왼발뒤로- 오른발 돌려놓고-왼발 뒤로 제자리

18. 리버스턴(Reverse Turn) 456/

오른발 뒤로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고

19. 더블 리버스 스핀(Double Reverse Spin) 12&3/

왼발 앞으로-오른발 앞으로-왼발 모아 휠턴(360‘)

20. 프로그레시브 샷세 투 라이트(Progressive Chasse to Right) 12&3/

왼발 앞, (우측)옆으로-(180“돌려놓으며)오른발(2)-왼발 오른발 옆에(앤)-오른발 뒤로(3)

21. 아웃사이드 체인지(Outside Change)123/

왼발 뒤로-오른발 뒤로-왼발 돌려놓고

22. 내츄럴 스핀 턴(Nateral Spin Turn) 123 456/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고 –왼발뒤로- 오른발 돌려놓고-왼발 뒤로 제자리

23. 백 록 투 더블 크로스(Back Rock to Double Cross) 1&23

오른발 뒤로-왼발 오른발 앞으로 교차(&)-오른발 뒤로-왼발 오른발 앞으로 교차-오른발 뒤로(3)

24. 프롬 미나드 체크 오버 스웨이(Promenade check oversway) ( 1.2.3 .2.2.3 323 )

오른발 뒤로-왼발(크게) 옆으로-왼발에 중심 두고 오른발(쭉 뻗으며) 제자리(포인트)(여자는 뒤로 제끼고 남자는 여자 받치면사 앞으로 숙였다 세운다)-스텝없이 상체만 움직이며(2,2,3)

25. 샷세 프롬(Chasse from) P.P 12&3/

오른발 앞으로-왼발 앞으로(2)-오른발 모으고(&)-왼발 앞으로

26. 내츄럴 턴(Natural Turn) 123/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고

27. 오픈 임피터스 턴(Open Impetus Turn) 123/

왼발 뒤로-오른발 모아서 1/4흴턴-왼발 앞으로

28. 샷세 프롬(Chasse from) P.P 12&3/

오른발 앞으로-왼발 앞으로(2)-오른발 모으고(&)-왼발 앞으로

29. 퀵 오픈 리버스(Quick Open Reverse) P.P 1&23/

오른발 앞으로-왼발 앞으로(&)-오른발 옆으로 벌리고(2)-오른발 45“ 턴하며 왼발 오른발 뒤로(3)

30. 리버스 코르테(Revers Corte) 123/

오른발 뒤로-왼발(살짝 조금만 왼쪽으로)이동-오른발 모으고

31. 샷세 투 라이트(Chasse to Right) 12&3/

왼발 뒤로 – 오른발 뒤로(2)-왼발 오른발 옆에(앤)-오른발 뒤로(3)

32. 콘트라(Contra) 첵(Check)투(to) 123/

왼발(대각선)앞으로-오른발에 중심을 이동 시키며(2)-왼발을 오른발 앞으로(3)

33. 샷세 프롬(Chasse from) P.P 12&3/

오른발 앞으로-왼발 앞으로(2)-오른발 모으고(&)-왼발 앞으로

34. 커브드 훼더(Curved Feather) 123/

오른발 앞으로- 왼발 앞르로 – 크로즈하며 오른발 앞으로

35. 샷세 투 라이트(Chasse to Right) 12&3/

왼발 뒤로 – 오른발 뒤로(2)-왼발 오른발 옆에(앤)-오른발 뒤로(3)

36. 트레블링 콘트라(Travelling Contra) 첵(Check) 123/

왼발(대각선)앞으로-오른발 45“ 대각선 앞으로 하며 크로즈(2)-왼발 앞으로 하며 오픈(3)

37. 샷세 프롬(Chasse from) P.P 12&3/

오른발 앞으로-왼발 앞으로(2)-오른발 모으고(&)-왼발 앞으로

38. 내츄럴 턴(Natural Turn) 123/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고

 

C-round

39. 내츄럴 스핀 턴(Nateral Spin Turn) 123 456/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고 –왼발뒤로- 오른발 돌려놓고-왼발 뒤로 제자리

40. 오버턴 턴닝록(Overturned Turning Lock) 1&23/

오른발 왼발뒤로 135“ 돌려놓고- 왼발 오른발 앞으로 교차(앤)-오른발 왼발 앞으로- 왼발 앞으로

41. 웨이브 브롬(Weave from) P.P 123 456/

오른발 앞으로- 왼발 앞으로(1/4턴)-오른발 뒤로 제자리-왼발 뒤로-오른발 뒤로(1/4턴)-왼발 앞으로

42. 내츄럴 턴(Natural Turn) 123/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고

43. 백 휘스크(Back Whisk) 123/

왼발 뒤로-오른발 뒤로-왼발 오른발 뒤로 교차

44. 윙(Wing) 123/

오른발 앞으로-왼발(쭉 뻗어서) 포인투(2,3)

45. 프로그레시브 샷세 투 라이트(Progressive Chasse to Right) 12&3/

왼발 앞, (우측)옆으로-(180“돌려놓으며)오른발(2)-왼발 오른발 옆에(앤)-오른발 뒤로(3)

46. 아웃사이드 체인지(Outside Change)/123

왼발 뒤로-오른발 뒤로-왼발 돌려놓고

47, 내츄럴 스핀 턴(Nateral Spin Turn) 123 456/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고 –왼발뒤로- 오른발 돌려놓고-왼발 뒤로 제자리

48. 리버스턴(Reverse Turn) 456/

오른발 뒤로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고

49. 팔로웨이 리버스 앤 슬립피봇(Fallaway Reverse & Pivot) 1&23/

왼발 앞으로-오른발 왼발 옆으로(앤)-왼발 오른발 뒤로 교차(2)-130“ 왼쪽으로 돌며 오른발 뒤로

50. 더블 리버스 스핀(Double Reverse Spin) 12&3/

왼발 앞으로-오른발 앞으로-왼발 모아 휠턴(360‘)

51. 비엔나 왈츠 턴(V. Walt Turn) 123/

왼발 앞으로-오른발 앞으로-왼발 오른발 앞으로 교차하며(135“턴)

52. 트루어웨이 오버스웨이(Throwaway Oversway) 123 223 323/

오른발 뒤로-왼발(크게) 대각선 옆으로-왼발에 중심 두고 오른발(쭉 뻗으며) 제자리(포인트)(여자는 뒤로 제끼고 남자는 여자 받치면서 앞으로 숙였다 세운다)-스텝없이 상체만 움직이며(2,2,3)

53. 샷세 프롬(Chasse from) P.P 12&3/

오른발 앞으로-왼발 앞으로(2)-오른발 모으고(&)-왼발 앞으로

54. 커브드 훼더(Curved Feather) 123/

오른발 앞으로- 왼발 앞르로 – 크로즈하며 오른발 앞으로

55. 샷세 롤(Chasse Roll) 12&3/

왼발 뒤로 –왼발 뒤로-왼발 오른발 옆에 부치며 턴(앤)-오른발에 체중(3)

56. 스핀(Spins) 1&23/

왼발 앞으로 회전-오른발 뒤로 회전(앤)-왼발 회전(2)-오른발 왼발 앞으로(3)

57. 내튜럴 트위스트 턴(Natural Twist Turn) 123/

왼발 앞으로 턴-오른발 뒤로 턴 -오른발 왼발에 모으며 왼발 앞으로(3)

 

D-round

58. 샷세 프롬(Chasse from) P.P 12&3/

오른발 앞으로-왼발 앞으로(2)-오른발 모으고(&)-왼발 앞으로

59. 퀵 오픈 리버스 턴(Quick Open Revers Turn) 1&23/

오른발 앞으로-왼발 오른발 앞으로 교차(&)-오른발 옆으로 벌리고(2)-오른발 135“ 턴하며 왼발 오른발 뒤로(3)

60. 하이 호버(High Hover) 123/

오른발 뒤로 – 왼발 앞으로 135“ 턴하며(2 3)

61. 세임 풋 런지(Same Foot Lunge) 123/

오른발 옆으로(1)-왼발 오른발 쪽으로 당기며 체중 UP(2)- 오른발에 체중(3)

62. 레이디 드롭 퀵(Lady Drop Kick) 123/

왼발에 체중을 싫고 UP(1) - 오른발로 체중 이동(2 3)

63. 세임 풋 런지(Same Foot Lunge) 123/

오른발 체중 이동(123)

64. 오픈 텔레마크(Open Telemark) 123/

오른발 체중 이동- 오른발 왼발 앞으로 돌려놓고 힐턴 – 왼발 앞으로

65. 샷세 프롬(Chasse from) P.P 12&3/

오른발 앞으로-왼발 앞으로(2)-오른발 모으고(&)-왼발 앞으로

66. 커브드 훼더(Curved Feather) 123/

오른발 앞으로- 왼발 앞르로 – 크로즈하며 오른발 앞으로

67. 아웃사이드 스위블(Outside SWivel) 123/

왼발 뒤로 체중이동(1 2 3)

68. 샷세 투 레프트(Chasse to Left) 12&3/

오른발 앞으로 – 왼발 앞으로(2)-오른발 왼발 옆에(앤)-왼발 앞으로(3)

69. 런닝 피니쉬(Running Finish) 1&23/

오른발 앞으로 (1) - 왼발 앞으로(&) –오른발 앞으로 270“ 턴(2) – 왼발 앞으로(3)

70. 내츄럴 턴(Natural Turn) 123/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고

71. 런닝 스핀 턴(Running Spin Turn) 1&23/

왼발뒤에(1)-오른발 45‘ 돌려놓고(앤)-왼발 뒤로-오른발 뒤로

72. 사이드 크로스(Side Cross) 1&23/

왼발 뒤로-오른발 뒤로(앤) - 왼발 돌려놓고-오른발 왼발 뒤로 교차

73. 팔로웨이 리버스 앤 슬립피봇(Fallaway Reverse & Pivot) 1&23/

왼발 앞으로-오른발 왼발 옆으로(앤)-왼발 오른발 뒤로 교차(2)-130“ 왼쪽으로 돌며 오른발 뒤로

74. 텔레마크(Telemark) 123/

왼발 앞으로 – 오른발 회전하며 앞으로 – 왼발 앞으로

75. 텔레스핀(Telespin) 223/

왼발 앞으로 – 오른발 회전하며 앞으로 – 왼발 앞으로

76. 트루어웨이 오버스웨이(Throwaway Oversway) 123 223/

오른발 뒤로-왼발(크게) 대각선 옆으로-왼발에 중심 두고 오른발(쭉 뻗으며) 제자리(포인트)(여자는 뒤로 제끼고 남자는 여자 받치면서 앞으로 숙였다 세운다)-스텝없이 상체만 움직이며(2,2,3)

77. 샷세 프롬(Chasse from) P.P 12&3/

오른발 앞으로-왼발 앞으로(2)-오른발 모으고(&)-왼발 앞으로

78. 내츄럴 스핀 턴(Nateral Spin Turn) 123 456/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고 –왼발뒤로- 오른발 돌려놓고-왼발 뒤로 제자리

79. 리틀 젬(Little Gem) 1&23/

오른발 뒤로 –왼발 오른발 옆에 붙이고(&) - 오른발 뒤로(2) – 왼발 돌려 놓으며 앞으로(3)

80. 리버스 피보트(Reverse Pivot) 123/

왼발 원을 그리며 왼발 뒤로 – 오른발 뒤로(2) - 왼발 돌려 놓으며 앞으로(3)

81. 오픈 텔레마크(Open Telemark) 123/

왼발 옆으로 돌려놓고-오른발 모아서 힐턴-왼발 앞으로

82. 샷세 프롬(Chasse from) P.P 12&3/

오른발 앞으로-왼발 앞으로(2)-오른발 모으고(&)-왼발 앞으로

83. 내츄럴 턴(Natural Turn) 123/

오른발 앞으로-왼발 돌려놓고-오른발 모으고

 

출처 : 즐거운관광 버스 대절

글쓴이 : 썩어도 준치 원글보기

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