알렉스 무어(ALEX MOORE) 의 볼룸 댄싱 중에서 발췌
남성의 홀드(The Hold)
모던댄스를 하려면 각별히 올바른 홀드를 취하여야 한다. 올바르지 못한 홀드는 모양새를 나쁘게 할 뿐아니라 발란스와 리드에 심각한 영향을 준다. 양팔의 위치는 개인에 따라 조금씩 다를 수 있다.
1. 왼팔은 팔꿈치가 어깨보다 약간 아래쪽에 위치하도록 하며 어깨가 들리지 않게 한다.
- 팔꿈치는 자신의 등과 일직선상으로 잘 유지하여야 한다. 팔꿈치를 여성쪽으로 밀게되면 여성의 오른팔이 뒤로 밀리게 되므로 주의해야 한다.
2. 왼팔을 팔꿈치에서 구부려 손이 위쪽에 그리고 약간 앞쪽으로 향하도록 한다.
- 이때 손이 머리쪽에 너무 가까이 놓이지 않도록 유의 하여야 한다. 팔을 너무 많이 구부리면 홀드가 좁고 여유가 없어진다. 팔은 팔꿈치에서 굽히도록 한다. 이런 동작은 세련되게 보이고 춤동작이 크게 보인다.
3. 왼손 바닥은 앞으로 하여 바닥을 비스듬히 향하게 한다.
- 여성의 오른손을 보통때처럼 편하게 잡는데 여성의 손을 엄지와 검지 사이에 놓고 손의 양쪽을 감싸듯 쥔다.
4. 왼손목은 구부리지 않도록 한다.
- 팔꿈치로 부터 손목까지 선이 흐트러지지 않고 일직선을 이루도록 한다. 이때 손가락 관절이 손목보다 약간 위에 놓이게 한다. 손을 절대로 손목의 아래쪽으로 구부러서는 않된다.
5. 오른팔은 가능한 왼팔과 같은 선상에서 어깨보다 약간 아래쪽에 팔꿈치를 위치한다.
- 홀드시 오른팔은 파트너의 신장에 많이 좌우된다. 오른손이 여성의 등에 놓이므로 오른쪽 팔꿈치는 어깨보다 훨신 앞쪽에 놓이게 된다. 이때 팔꿈치는 앞으로 너무 멀리 두어도 안되며 자신의 오른쪽 가까이에 두어도 않된다.
6. 오른손은 여성의 어깨 견갑골 아래 놓도록 한다.
- 여성의 등쪽에 놓게 되면 어깨가 처질 염려가 있다.
7. 머리는 편안히 곧게 세운다.
- 보통 여성의 오른쪽 어깨 넘어를 바라본다.
여성의 홀드(The Hold)
여성의 홀드는 상당부분 남성의 홀드에 좌우되는 경우가 많다
1. 몸을 곧게 세운다.
- 이때 양어깨가 들리지 않도록 하고 허리 부분을 고정 시킨다.
2. 가능한 남성의 정면에 서도록 한다.
- 대개 남성의 오른쪽으로 움직이려는 경향이 있는데 너무 많이 움직여서는 안된다.
3. 손가락과 함께 오른손을 올려서 남성이 이를 보통 자세에서 잡도록 한다.
- 일반적으로 남성은 여성의 손가락을 엄지와 검지 사이로 잡는다. 엄지와 검지로 여성의 손가락을 잡은 후에는 여성의 엄지가 남성의 엄지를 감싸게 된다.
4. 오른팔은 팔꿈치를 어깨보다 약간 아래쪽에 두고 손은 위쪽으로 향하여 남성의 손을 잡는다.
5. 왼팔은 가볍게 남성의 오른팔 위에 놓고 아래쪽으로 누르지 않도록 한다.
6. 왼손가락은 남성의 오른쪽 팔꿈치와 어깨 가까이 가지런히 모아서 놓는다.
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